ru-katalog.ru

Сон меньше 7 часов разрушает мозг: скрытая эпидемия недосыпа и ускоренное старение организма

Человечество одержимо биохакингом: мы высчитываем калории и замеряем шаги, забывая о фундаментальной настройке системы. Сон — это не пассивная пауза, а интенсивное техническое обслуживание организма. Исследование Oregon Health & Science University (OHSU) ставит жирную точку в споре о приоритетах. Оказывается, дефицит сна сокращает жизнь эффективнее, чем лень или отсутствие диеты. По уровню вреда недосып уступает только курению, превращая мозг и тело в изношенный механизм задолго до официальной старости. В этом материале: Биохимия износа: почему мозг платит первым Цифры против мифов: сравнение факторов риска Инсулин и деменция: скрытая связь Ответы на популярные вопросы о сне Читайте также Биохимия износа: почему мозг платит первым Сон короче семи часов запускает каскад деструктивных процессов. Глимфатическая система, отвечающая за "промывку" мозга от токсичных белков, просто не успевает завершить цикл....

Война в темноте: оружие, которое сделало советский спецназ неуловимым в Афганистане

В начале Афганской войны у моджахедов была популярна поговорка: "Мы не боимся русских. Мы боимся их вертолетов". Грозные Ми-24 и летящие на бреющем полете Су-25 действительно внушали первобытный ужас. Но вскоре на арену вышла сила, которую не фиксировали радары и не видели часовые. Противник столкнулся с "армией призраков". Те, кто выжил, рассказывали о спецназе, способном растворяться в скалах и бить из пустоты. В этом материале: Невидимый фронт: как КГБ и ГРУ запутали врага Главный секрет: хитрость "Мусульманского батальона" Технологии тьмы: оружие, ломающее психику Подвиг у сопки Казажора: 23 против 400 Ответы на популярные вопросы о спецназе в Афганистане Читайте также Невидимый фронт: как КГБ и ГРУ запутали врага Историк Владимир Воронов в книге "ОСНАЗ" описывает хаос в умах противника. Душманы просто не понимали, с кем воюют. "Кобальт", "Каскад", спецгруппы ГРУ и МВД — для боевиков всё это сливалось в единый образ вездесущего "спетсназа". Бойцы...

В Брянской области в первой половине дня 17 мая сбили 15 беспилотников ВСУ

Глава Брянской области Егор Ковальчук сообщил об отражении воздушных атак ВСУ на Брянщину в воскресенье, 17 мая.«В период с 7:00 до 14:00 над территорией Брянской области подразделениями ПВО Министерства обороны РФ, мобильно-огневыми группами бригады «БАРС-Брянск», спецподразделениями Росгвардии по Брянской области уничтожены 15 вражеских БПЛА самолетного типа», - рассказал врио губернатора.Егор Ковальчук уточнил, что пострадавших и разрушений нет. «Работают оперативные и экстренные службы», - написал глава региона в своем канале в MAX.С 22:00 16 мая до 7:00 17 мая над Брянщиной сбили 201 беспилотник ВСУ....

В Брянской области погиб шедший пешком в Бразилию путешественник Саша Конь

В Брянской области погиб известный путешественник Саша Конь. Об этом пишет aif.ru.После атаки дрона ВСУ не стало 37-летнего уроженца Ставрополья Алексея Яскевича, более известного как Саша Конь. Это был путешественник-одиночка, который хотел пешком добраться до Южной Америки.Известно, что мужчина стал жертвой атаки украинского FPV-дрона. Трагедия произошла 13 мая в приграничном Суземском районе Брянской области. В тот день атаке подверглось село Старая Погощь. К несчастью, Саша Конь попал под обстрел беспилотников. Удар пришелся в голову, смерть была мгновенной.Опознать, что жертвой стал Саша Конь удалось не сразу. При себе у него не было документов.Путешественник мечтал пешим ходом добраться до Бразилии. Вещи он перевозил в самодельной повозке, ежедневно проходя около 15-30 км....

В Марьинской ранее сидевший житель угрожал сожительнице ножом

В станице Марьинской между сожителями произошел бытовой конфликт. Причиной ссоры 47-летней женщины и 56-летнего жителя стала ревность. Ранее сидевший фигурант взял нож, приставил его к животу возлюбленной и начал ей угрожать. На крик потерпевшей о помощи пришли ее дочери, которые отогнали агрессора угрозой вызвать полицию. Злоумышленник убрал холодное оружие и ушел из дома. Приехавшие силовики опросили женщину, после чего отправились искать сидельца, сообщили в ГУ МВД Ставрополья. Жителя нашли, доставили в отдел, где он и признался в содеянном. На агрессора завели уголовное дело за угрозу убийства. Ранее стало известно, что 19-летний ставрополец лишился 200 тыс. рублей, пытаясь познакомиться с девушкой в интернете....

Директора взорвавшейся газовой заправки арестовали в Пятигорске

16 мая на ул. Ермолова в Пятигорске взорвалась газовая заправка. В результате происшествия шесть человек пострадали, а в 17 квартирах выбило стекла. Как сообщают в СУ СК по Ставропольскому краю, авария произошла во время перекачки газа в резервуар сжатого углекислого газа. Из-за утечки случился взрыв с последующим возгоранием. Причиной происшествия силовики называют разгерметизацию рукава и оборудование, которое не отвечает требованиям безопасности. По факту происшествия возбудили уголовное дело. 17 мая стало известно, что в качестве подозреваемого задержали 38-летнего директора сети этих АЗС. В офисах организации оперативники провели обыски, опросили свидетелей и изъяли часть документов. Кроме того, они проверяют работу других заправок этой фирмы. Напомним, ранее аналогичное поручение специалистам профильных служб дал глава курорта....