Ночные перекусы могут привести к выпадзеньня зубов

Путешествия к холодильнику ночью могут серьезно отобразиться на состоянии зубов, предупреждают стоматологи. Все дело в сьліне, говорят ученые из Великобритании.

Датские ученые изучили немалое количество пациентов: около 2 тысяч — чтобы понять, что привычка есть ночью приводит к проблемам с зубами. Причем вид пищи и ее состояние абсолютно не влияют на результат: пара выпавших зубов через несколько лет ночным едакам гарантирована.

Дело в сьлінааддзяленьні, интенсивность которого сильно снижается ночью, а, бывает, вообще приостанавливается. Пища остается в ротовой поласьці, ведь «ночной» слюны недостаточно, чтобы вымыть результаты перекусов.

Как передает BBC, 8% участников датского эксперимента оказались ночными едакамі, то есть теми, кто минимум дважды в неделю просыпался среди ночи, чтобы заморить червячка. Как выяснилось через шесть лет, состояние их зубов, даже с учетом любви к сахара и сигарет, был хуже, чем в случае других участников.

Британские ученые объясняют результаты эксперимента тем, что отсутствие слюны усиливает негативный эффект от напитков и кислой, сладкой пищи.

«Чтобы свести ущерб к минимуму, важно чистить зубы два раза в день зубной пастой, при этом один раз — непосредственно перед сном. И по возможности ничего не употреблять, кроме воды, по меньшей мере за час до последней чистки зубов», — советуют стоматологи.